Αν αναρωτηθήκατε βλέποντας τα νύχια σας για τα λευκά σημάδια που εχουν και προσπαθείτε να καταλάβετε γιατί…
Μάθετε για τους λόγους που συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να το προλάβετε.
Λευκονυχία είναι η επίσημη επιστημονική ονομασία για την εμφάνιση λευκών σημαδιών στα νύχια σας.
Η λευκονυχία έχει διάφορα είδη και διάφορες αιτίες. Ωστόσο δεν έχει αποδειχτεί ότι πρόκειται για έλλειψη ασβεστίου, όπως πιστεύουν πολλοί.
Σε αυτό το άρθρο θέλουμε να σας πούμε τα πάντα για την εμφάνιση λευκών σημαδιών στα νύχια σας.
Έχει πολύ ενδιαφέρον!
Οι μύθοι γύρω από τα λευκά σημάδια στα νύχια σας
Πιθανώς κάποια στιγμή στη ζωή σας κοιτάξατε τα νύχια σας και προσέξατε μικρά λευκά σημάδια ή λευκές γραμμές επάνω τους.
Οι γιαγιάδες και οι παππούδες μας ίσως έλεγαν ότι εμφανίστηκαν επειδή λέγαμε ψέματα. Ίσως οι γονείς μας μάς έλεγαν ότι πρέπει να πίνουμε πιο πολύ γάλα επειδή χρειαζόμασταν περισσότερο ασβέστιο.
Όμως καμία από αυτές τις θεωρίες δεν ισχύει.
Για τον λόγο αυτό είναι ώρα να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα και να μάθουμε γιατί πραγματικά συμβαίνει αυτό.
Η λευκονυχία μπορεί να εμφανιστεί οποτεδήποτε και να εξαφανιστεί εξίσου ξαφνικά. Μπορεί να διακριθεί σε τέσσερις τύπους:
1. Στικτή λευκονυχία
Πρόκειται για μικρά σημάδια σε όλη την επιφάνεια του νυχιού σας. Συνήθως εμφανίζονται κατά την παιδική ηλικία. Οφείλονται σε μικρό επαναλαμβανόμενο τραυματισμό του νυχιού.
2. Ραβδωτή λευκονυχία
Περιλαμβάνει την εμφάνιση παράλληλων εγκάρσιων γραμμών. Είναι πιο συνηθισμένη στις γυναίκες. Οφείλεται σε τραυματισμό από επιθετικά μανικιούρ. Μπορεί επίσης να οφείλεται στη χημειοθεραπεία.
3. Μερική λευκονυχία
Εμφανίζεται σε συγκεκριμένο μέρος του νυχιού. Συνήθως παρουσιάζεται στην άκρη των νυχιών.
4. Ολική λευκονυχία
Πρόκειται για την περίπτωση στην οποία ολόκληρο το νύχι έχει λευκωπή εμφάνιση. Πρόκειται για σπάνια πάθηση. Μπορεί να είναι παρούσα εκ γενετής ή να εμφανιστεί σε μικρή ηλικία. Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι κληρονομική.
Έλλειψη ψευδαργύρου και σημάδια στα νύχια σας
Αυτά τα λευκά σημάδια ΔΕΝ οφείλονται στην έλλειψη ασβεστίου. Ωστόσο υπάρχει έλλειψη ενός άλλου θρεπτικού συστατικού.
Οι λευκές γραμμές και τα λευκά σημάδια εμφανίζονται στη ρίζα του νυχιού. Μετατοπίζονται προς την άκρη του νυχιού καθώς αυτό μεγαλώνει.
Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να αποτελεί την αιτία του προβλήματος. Εκεί όπου υπάρχει ρήξη της μήτρας του νυχιού εμφανίζεται ένα λευκό σημάδι.
Η λευκονυχία μπορεί επίσης να οφείλεται σε κάποια ασθένεια ή σε κάποιο πρόβλημα υγείας. Για παράδειγμα:
Ψωρίαση.
Έλκη στομάχου.
Ελκώδη κολίτιδα.
Νεφρίτιδα.
Επίσης η έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών κάνει πιο πιθανή την εμφάνιση λευκών κηλίδων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα θρεπτικά συστατικά συμβάλλουν στην ανάπτυξη των νυχιών.
Μερικά από αυτά είναι τα εξής:
Βιταμίνη Β6.
Βιταμίνη Α.
Σίδηρος.
Ψευδάργυρος.
Η έλλειψη αυτών των θρεπτικών συστατικών οδηγεί στην εμφάνιση λευκών κηλίδων επειδή αυτά συμμετέχουν στο σχηματισμό των νυχιών, τα οποία σε αυτή την περίπτωση γίνονται αδύναμα και εύθραυστα. Ως αποτέλεσμα είναι περισσότερο ευάλωτα σε τραυματισμούς που αφήνουν σημάδια.
Άλλες αιτίες για τα λευκά σημάδια στα νύχια σας
Τα σημάδια αυτά δεν είναι επικίνδυνα αλλά δεν έχουν ωραία εμφάνιση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις γυναίκες.
Ωστόσο μπορεί να έχουν και μια άλλη αιτία: μπορεί να οφείλονται στη φλεγμονή και στον τραυματισμό της μήτρας του νυχιού, γεγονός που προκαλεί διαφορετική και μη φυσιολογική κερατινοποίηση.
Πρέπει να έχουμε υπόψη ότι τα νύχια μεγαλώνουν κατά τρεισήμισι χιλιοστά το μήνα. Λόγω αυτού, όταν βλέπουμε ένα σημάδι στη μέση του νυχιού μας ξέρουμε περίπου πότε πρωτοεμφανίστηκε. Ο τραυματισμός συνέβη δύο με τρεις μήνες νωρίτερα.
Δεν βλέπουμε το σημάδι πιο νωρίς επειδή είναι πολύ κοντά στην παρανυχίδα.
Φυσικά υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες και πρακτικές που μπορούν να οδηγήσουν σε λευκονυχία.
Μεταξύ αυτών είναι οι εξής:
Δαγκώνετε τα νύχια και τις παρανυχίδες σας.
Κάνετε μανικιούρ που είναι υπερβολικά επιθετικά (χρησιμοποιώντας χημικές ουσίες, για παράδειγμα).
Μερικές χειροτεχνίες.
Κόβετε υπερβολικά τα νύχια σας.
Πληκτρολογείτε με υπερβολική δύναμη.
Χτυπάτε τα νύχια σας στο τραπέζι.
Χρησιμοποιείτε ισχυρές καθαριστικές χημικές ουσίες χωρίς να φοράτε γάντια.
Βάφετε πάντα τα νύχια σας.
Πώς μπορείτε να αποφύγετε τα λευκά σημάδια στα νύχια σας;
Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει θεραπεία για τη λευκονυχία. Υπάρχει μόνο ένας τρόπος να απαλλαγείτε από τα λευκά σημάδια στα νύχια σας. Πρέπει να περιμένετε μέχρι να μεγαλώσουν αρκετά ώστε να μπορείτε να τα κόψετε και να τα λιμάρετε.
Ενώ περιμένετε, αν δεν αντέχετε να βλέπετε γραμμές στα νύχια σας, μπορείτε είτε να τα βάψετε είτε να φοράτε γάντια.
Αξίζει να σημειωθεί ότι κάποιες φορές πρέπει να δείτε δερματολόγο. Αυτό ισχύει αν προσέξετε σημάδια παντού στα νύχια σας ή αν τα νύχια γίνουν υπερβολικά λεπτά και μουντά.
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μόνιμο πρόβλημα με τη μήτρα του νυχιού.
Αν δεν θέλετε να δείτε όλα αυτά τα «συννεφάκια στα νύχια σας», πρέπει να κάνετε τα εξής:
Τηρείτε καλή υγιεινή και διατηρείτε τα νύχια σας ενυδατωμένα.
Αποφεύγετε τα βερνίκια νυχιών και τις επιθετικές θεραπείες.
Αφήνετε τα νύχια σας να ξεκουράζονται μετά από κάθε βερνίκωμα (αφήνετε να περάσει τουλάχιστον μία μέρα πριν τα ξαναβάψετε).
Χρησιμοποιείτε γάντια όταν καθαρίζετε το σπίτι σας (πιάτα, πατώματα, μπάνιο, κουζίνα κ.λπ.).
Φροντίζετε τα νύχια σας -και όχι μόνο τις άκρες τους. Πάνω από όλα θα πρέπει να φροντίζετε τις παρανυχίδες και τις ρίζες τους.
Καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο, όπως ξηρούς καρπούς και φύτρο σταριού.
Καταναλώνετε βιταμίνη Α σε καθημερινή βάση. Μπορείτε να τη βρείτε στα καρότα, στην κολοκύθα και στα ροδάκινα
